進(jìn)入秋季，你的身邊是否總會環(huán)繞著“咳咳咳”的聲音？從嗓子干、嗓子疼、喉嚨癢，慢慢變成咳聲不斷，短期內(nèi)還很難治愈。秋季為什么會有那么多人咳嗽？如何辨別不同類型的咳嗽？秋季咳嗽又該如何預(yù)防？近日，春城晚報(bào)-開屏新聞記者采訪了云南省中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任醫(yī)師陳麗娟，為大家解答秋季咳嗽的疑問。

秋季為什么有那么多人容易咳嗽？

“秋季‘燥邪’當(dāng)令，而肺‘喜潤而惡燥’，故秋季‘燥邪’傷人最易傷肺�！薄跋胍幌�，在秋季人們是不是常有口干舌燥、皮膚干癢的感覺，這就是‘燥氣’的作用�！标慃惥杲榻B，人們在炎熱的夏季，過度出汗，容易傷津耗氣，若不注重體質(zhì)的調(diào)理，正氣尚未復(fù)原，又進(jìn)入秋燥的季節(jié)，燥邪更易乘虛傷肺，引發(fā)咳嗽。

其次，秋季空氣中飄浮的吸入性過敏原種類多、密度高、數(shù)量大，比如粉塵、花粉等。在人們呼吸的過程中更容易附著在呼吸道上，造成嚴(yán)重的呼吸道炎癥反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病。

此外，秋季早晚溫差大，易發(fā)感冒。讓先天肺臟虛弱的患者，或者本身就患有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者因感冒復(fù)發(fā)加重病情，因而咳嗽聲不斷。

咳嗽也有寒熱虛實(shí)之分

秋天，不少人出現(xiàn)或輕或重的咳嗽癥狀，對工作、生活造成影響。但應(yīng)該如何治療咳嗽？陳麗娟表示：治咳先得找到根。

據(jù)介紹，秋咳的原因有二：外感（風(fēng)熱、風(fēng)寒、風(fēng)燥）咳嗽和內(nèi)傷（痰濕蘊(yùn)肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺陰虧耗）咳嗽。止咳藥有寒、熱、溫、涼之分，若不辨證，選用止咳的效果也就不好。對于止咳來說，方法有很多，但是外感咳嗽要先分寒、熱、虛、實(shí)，然后對癥調(diào)理，熱性的要散熱、燥性的要滋陰、寒性的要散寒。

風(fēng)寒咳嗽

秋天的氣溫溫差較大，有些人早晚不注意加衣服，就容易受寒，出現(xiàn)寒咳。

寒咳的身體表現(xiàn)：頭痛、鼻塞、流涕、痰液稀薄呈白色泡沫狀。

治療方法：發(fā)散寒邪，宣通肺氣。

風(fēng)熱咳嗽

秋天除了燥，其實(shí)還有“秋老虎”，另外，因?yàn)樵镆部赡軐?dǎo)致上火或風(fēng)熱感冒，從而引發(fā)咳嗽。

熱咳的身體表現(xiàn)：咳嗽痰稠、色黃、不易咳出，胸悶氣促，咽喉疼痛，發(fā)熱，微惡寒等。

治療方法：疏離風(fēng)熱邪氣，清除肺中燥熱。

燥熱咳嗽

秋季干燥，很容易損傷津液，所以會因?yàn)樵锒鹂人浴?/p>

燥咳的身體表現(xiàn)：干咳無痰或痰少、痰粘不易咳出、口干咽燥。

治療方法：補(bǔ)充肺部津液，滋潤肺臟，祛除痰涎而止咳

內(nèi)傷咳嗽

因“鼻”致咳：鼻后滴流綜合征。它的特點(diǎn)是發(fā)作性或持續(xù)性咳嗽，以白天咳嗽為主，入睡后較少咳嗽。通常是由鼻炎或者慢性鼻咽炎引起。

因“胃”致咳：胃-食管反流引起的咳嗽，中醫(yī)治療可從疏肝理氣和胃角度入手。

因“喘”致咳：這類咳嗽具有喘的實(shí)質(zhì)而無喘的表現(xiàn)。如果咳嗽超過2個月則應(yīng)考慮咳嗽變異型哮喘的可能。治療當(dāng)疏風(fēng)宣肺、降氣緩急。

最后，陳麗娟提醒大家：有咳早治、無咳早防，防咳重于治咳。

預(yù)防秋季咳嗽的方法

1.適度增減衣物。進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，應(yīng)當(dāng)隨著氣溫的變化適時增減衣物，防止過冷或過熱，預(yù)防感冒發(fā)生。

2.多喝水，補(bǔ)充水分。秋天本就是干燥的季節(jié)，身體內(nèi)容易缺水，而咳嗽的人更應(yīng)該多喝水，且應(yīng)以溫水為主，時刻保持喉嚨的濕潤，減少不適感。

3.保持清淡的飲食。秋季干燥易上火，飲食上應(yīng)以清淡為主，不宜太過油膩，少吃辛辣、油炸、寒涼等食物。

4.加強(qiáng)鍛煉。多進(jìn)行戶外運(yùn)動，提高機(jī)體抗病能力。

5.經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通。新鮮的空氣能減少細(xì)菌、灰塵的堆積，避免刺激喉腔不適而咳嗽。

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