冬季養(yǎng)生睡眠始

同一般貓類不同的是,我不僅關(guān)注睡眠的長度,還關(guān)心睡眠的質(zhì)量,經(jīng)過長時間的不斷總結(jié)和積累,終于在推進睡眠多樣性,共建和諧新睡姿方面取得了重大突破。冬季來臨不到一個月,我就又開創(chuàng)了幾種全新的睡眠方式,不僅新鮮有趣,還大大促進了自身的健康狀況。

這么好的資源,其實不宜獨享,我想一旦經(jīng)濟危機全面爆發(fā),或者應(yīng)該開辦一個冬季睡眠培訓(xùn)學(xué)校,針對不同人群的不同需求,設(shè)立專門的培訓(xùn)方案,廣泛造福于睡眠困難的人民群眾,另一方面還能有效降低危機對我的負面影響,可謂一舉兩得。初步擬定的有:

千態(tài)瑜珈睡姿速成班,主要教授人們以團身抱腿混沌睡、抱頭枕尾貴妃睡、垂頭倒懸書生睡以及貓床合一隱型睡之類的新穎姿勢入眠,在享受睡眠樂趣的同時,順便雕塑體型,最適合年輕女性及愛美人士修練,而且學(xué)費也很便宜,只需要五斤貓糧一課時,一學(xué)期十課;

見縫插針即時睡眠班,適用人群為飽受睡眠不足困擾的白領(lǐng)一族,主要訓(xùn)練學(xué)員隨時隨地進行短暫而充實的睡眠,不僅可以有效緩解壓力,而且因地制宜,省時省力,操作簡便,尤其是睜眼坐睡法,就算是坐在燈火通明的會議室,于眾目睽睽之下,也能大膽施行,完全沒有被人發(fā)現(xiàn)之虞,實在是每位白領(lǐng)都應(yīng)該掌握的完美睡眠技術(shù),考慮到白領(lǐng)階層將會是受到經(jīng)濟危機沖擊較大的一類人群,所以學(xué)費不會太高,只需要十斤貓糧一課時,一學(xué)期十二課;

而我最得意的,是十二鐘頭對時無限??環(huán)睡眠班,這是所有睡法中難度最大的一種,不是一般睡眠者能輕易掌握的,特別適合富貴閑人、自由職業(yè)者、私企老板之類可以自由支配時間的人士學(xué)習(xí),這種規(guī)格的睡眠將會驅(qū)感他們的內(nèi)心空虛感,提高他們的時間利用率,更有助于培養(yǎng)他們的高尚情趣,幫他們走出富極無聊的誤區(qū)。不過每次至少持續(xù)十二小時的睡眠狀態(tài)是睡眠的最高境界,達到這個層次,需要一定的天賦,所以今后招收學(xué)員的時候還需注意甄選,只有通過人品學(xué)識家世血統(tǒng)的全方位考察之后才能入選。而且這種睡眠培訓(xùn)起來很復(fù)雜,我親自做示范的時候難免要影響其它課程的教授,所以學(xué)費相對要高一點,暫定為五十斤貓糧一課時,一學(xué)期二十課。

我自己最中意也是十二鐘頭對時無限??環(huán)睡,尤其是從夜里八點到第二天早上八點這個區(qū)間,絕對不能馬虎,今天也是,八點剛過,還沒起身,突然聽到老太太氣惱地叫嚷:“去去去,砍腦殼的死貓。”——不是沖我來的,而是“林志玲”正費力地站在陽臺上抱著她剛買的香腸大嚼。忍能當面為盜賊啊,氣得我胃疼。智者千慮,總有一失,都說早起的蟲兒被鳥吃,沒想到早起的貓兒竟有香腸吃,看來我的睡眠養(yǎng)生法,還得完善。

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