2019“首創(chuàng)置業(yè).奧跑中國”創(chuàng)新突破、超越自我

金秋時節(jié)，十月的昆明大地山巒疊翠，在這一幅幅山水畫卷的映襯之下，2019“首創(chuàng)置業(yè)·奧跑中國”時過一年再度相逢昆明。這是全新升級的“奧跑中國”大眾路跑全國系列賽2019年度的首場正賽，作為目前國內最高規(guī)格的10公里大眾路跑全國系列賽之一，10月20日將于昆明世博園正式開跑。

本次2019“首創(chuàng)置業(yè)·奧跑中國”大眾路跑全國系列賽落地昆明，不僅僅只是將這場盛事帶入昆明，更是首創(chuàng)置業(yè)對于煥新城市運動的踐行，為將昆明打造成健康產業(yè)發(fā)達、健康文化鮮明、健康服務完善、健康品牌靚麗、具有國際影響力的“中國健康之城”所做的努力和嘗試。

輕松領跑，科學訓練——賽前“3＋2”備戰(zhàn)計劃

距離2019“首創(chuàng)置業(yè)，奧跑中國”大眾路跑全國系列賽正式開跑僅剩9天，相信眾多跑友已經在為此次大賽積極備戰(zhàn)中。對于參加過此類比賽或沒有相關經驗的參賽者來說，一個科學可行的訓練計劃才是大家成功的關鍵！

對于賽前的籌備中，很多參賽者會有一個誤區(qū)，就是認為訓練越多效果越好，其實不然。這里給大家推薦“3＋2”的訓練計劃：3天跑步訓練加2天的有氧綜合訓練。

每周跑步時間控制在3天左右，其余時間伴隨騎行、劃槳、橢圓機和樓梯機訓練等有氧運動，才是跑步訓練的最好模式。

在風景中暢跑，選擇一條“最生態(tài)的備戰(zhàn)路線”

選擇一處最舒適、最有氧的環(huán)境中跑步訓練，不僅能更好的增加肺活量以及心臟的運動強度，加強人體肌細胞的線粒體耐久能力，也能讓賽前備戰(zhàn)事半功倍。

昆明“最生態(tài)的備戰(zhàn)路線”，當然首選北部山水新城。

細數(shù)昆明有山有水的地方，北部山水新城的優(yōu)勢首當其沖。亞洲第一大瀑布公園、黑龍?zhí)豆珗@、昆明植物園等17座公園、背靠松華壩水源保護區(qū)綠色氧吧、昆明人的母親河盤龍江等生態(tài)配套皆聚集于此。

昆明瀑布公園

順著瀑布公園沿路奔跑，一路可領略自然中的湖光水色，呼吸城市中最新鮮的空氣，讓身心都能得到釋放和洗滌。同時途徑公園時，還可借助一些健身設施，進行有氧綜合訓練。豐富的自然風光資源以及設施，助你暢快奔跑。

首創(chuàng)置業(yè) 構建城市千億生態(tài)體

首創(chuàng)入滇賦能城市，助力昆明新一線

2017年，首創(chuàng)置業(yè)首遇昆明，以一座奧特萊斯商業(yè)綜合體，打造集購物、餐飲、娛樂、休閑等功能為一體的新型商業(yè)業(yè)態(tài)，以其稀缺的商業(yè)業(yè)態(tài)及智慧的運營模式，為昆明人帶來一場多元化商業(yè)的革新；2018年，首創(chuàng)禧悅系強勢來襲，擇址生態(tài)價值高地北部山水新城，攜手云師大等一站式優(yōu)質教育資源，匠造山水新城生態(tài)宜居教育大盤，引領北市居住新潮流；2019年，首創(chuàng)置業(yè)進駐城市規(guī)劃制高點巫家壩CBD核心區(qū)域，著力打造全球化教育智慧互聯(lián)城市綜合體，助力昆明區(qū)域性國際化中心城市目標的實現(xiàn)。

（圖片來源于首創(chuàng)天閱系產品）

首創(chuàng)置業(yè)肩負國企擔當，攜首創(chuàng)·奧特萊斯、首創(chuàng)·禧悅春城、首創(chuàng)·巫家壩CBD項目三大核心線，為城市注入強大活力，定當把美好愿景變?yōu)楝F(xiàn)實，助力新一線昆明穩(wěn)步向前！

首創(chuàng)·禧悅春城，淬煉人居樣本，煥新城市生活

在經過前后兩年多的城市實地調研、驗證后，首創(chuàng)禧悅系產品最終擇址生態(tài)價值高地北部山水新城。扼居城市要塞，坐享北京路、盤江西路、繞城高速等多條城市主干道，近鄰地鐵2號線；周邊云師大等一站式優(yōu)質名校，涵蓋從幼兒園到高中全齡段教育資源；三甲醫(yī)院全醫(yī)療配套，健康備受呵護；沃爾瑪、愛琴海等潮流商圈環(huán)伺，全優(yōu)生活配套無縫銜接。從擇地、教育、智慧、造園、精工、空間、服務等7方面，淬煉人居樣本，煥新城市生活。