家居誤區(qū)

  8、在茶幾旁吃飯

  為了追看電視劇，坐在沙發(fā)上，在茶幾旁湊合一頓晚飯，飯吃了一半就感覺(jué)飽了，這是常見(jiàn)的情形。這是因?yàn)楦┥沓燥垥?huì)使腿部和腹部受壓，心血量減少，相應(yīng)減少胃的血液供應(yīng)，從而影響到胃口。所以，晚餐還是要坐到餐桌旁，認(rèn)真對(duì)待。

家居誤區(qū)

  9、在刷餐具時(shí)加入消毒液殺菌

  餐具消毒無(wú)須用消毒液，如果餐具上的消毒液清洗不干凈反而會(huì)造成二次污染。餐具消毒可以用沸水煮15-30分鐘；另外，紫外線照射也是很好的消毒劑。

家居誤區(qū)

  10、餓了才吃

  很多白領(lǐng)不餓的時(shí)候不吃飯，這個(gè)習(xí)慣不太好。食物在胃內(nèi)停留4-5小時(shí)，感到餓時(shí)，胃已經(jīng)排空，這時(shí)胃黏膜會(huì)被胃液“自我消化”，長(zhǎng)此以往會(huì)引起胃炎或者消化性潰瘍。

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  11、消毒柜儲(chǔ)物用

  現(xiàn)在不少家庭把碗筷消毒柜當(dāng)保潔柜用，長(zhǎng)期不啟用消毒設(shè)施，從而使得消毒柜里的空氣難以流動(dòng)、水分不易蒸發(fā)，這樣一個(gè)潮濕的環(huán)境就成了很多厭氧性細(xì)菌的溫床，間接污染了餐具。所以，如果消毒柜不使了就應(yīng)該盡快把碗筷取出來(lái)，放在空氣流通、干燥的環(huán)境中。

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  12、用抹布擦桌子

  實(shí)驗(yàn)顯示，家用抹布使用一周后會(huì)滋生數(shù)量驚人的細(xì)菌，如果用抹布擦桌子應(yīng)當(dāng)先洗透再用，抹布每隔三四天便需用水煮沸消毒；當(dāng)然，也可以用一次性桌布。

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